Happy Morning, c’est quoi ?

Une initiation à la méditation ; des trucs et astuces pour apprendre à se détendre et gérer les situations de stress dans son environnement professionnel, et un atelier participatif à la conception de son petit déjeuner santé : Le Miam-ô-fruits (By France Guillain).

Le vendredi 14 juin de 8h à 9h30 à LIZINE Savanna

Les consignes pour profiter au mieux de cet atelier :
Eviter de prendre un petit-déjeuner Nous vous préconisons de prendre au réveil une infusion une infusion chaude au citron et gingembre. Mettez une tenue assez confortable pour être à l’aise lors des ateliers. Et vous munir d’un coussin (plutôt un peu dur) pour la médiation et d’un tapis de sol (optionnel).

Vous recevrez le Guide Happy Morning qui vous permettra de continuer cette routine santé dès le lendemain matin chez vous.

Tarif : 25 euros TTC
=> 20 euros pour les coworkers de LIZINE

Inscriptions via le lien Eventbrite ICI.
Nombre de places limité

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